Der Sehnsucht auf der Spur

Jeden 2. Fr 18.00, 2h.
Erlebnisabend. Prozessbegleitung.

Es werden Übungen zu zweit und in der Gruppe abgeleitet zur Selbsterforschung in innerer Achtsamket sowie eine individuellen Prozessbegleitung angeboten.

Dabei steht das momentane Erleben im Mittelpunkt. Mit Hilfe der inneren Achtsamkeit, einer nach innen gerichteten, nicht-wertenden Aufmerksamkeit, kann direkt beobachtet werden, wie das innere Erleben und das Verhalten von tieferen, unbewussten Mustern bestimmt wird, während diese passieren. Normalerweise laufen diese automatisch und unbemerkt ab.

Zudem kann klar werden, was in der individuellen Entwicklung gefehlt hat und wonach sich das Innere zutiefst sehnt. Neue, positive Erfahrungen auf dieser Ebene ermöglichen mehr Freude, Lebendigkeit und Handlungsspielraum.

Situativ werden Prinzipien der Körperpsychotherapie angewandt sowie das Aufstellen Innerer Anteile und Rollenspiele.