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Achtsamkeit des Herzens (Herz-QiGong)

120.00 €
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Kursinformationen
Kategorie : Gesundheit
Kursanbieter : Ulf Mahnstein
Dauer : 8 x 60 Minuten
Teilnehmeranzahl : 5-8
ORT : Berlin
Aktualisiert am : 24-01-2017 19:43:03

BESCHREIBUNG

Die Übungen des Qigong als Teil der Jahrtausende alten traditionellen chineschen Medizin (TCM) geben uns die Möglichkeit, selbst etwas zur Gesundheitsvorsorge zu tun.
Im Kurs wird Herz-QiGong unterrichtet.
Dabei handelt es sich um eine QiGong-Form handelt, die ohne Bewegungen auskommt (stilles QiGong). Durch Bewegungen kann dieses QiGong jedoch unterstützt werden.
Im Vordergrund stehen Atemübungen und die Konzentration auf dem Herzraum. Herz-QiGong ermöglicht es uns, uns selbst zu erkennen. Wir erkennen besser, wer wir sind, was wir wollen und was wir brauchen.
Mit der Konzentration auf den Atem und den Körper wird dabei ein tiefer Entspannungszustand erzeugt, in dem wir erkennen können, wer wir sind und was wir wollen.
Ort: PhysioOase Herkenhoff, Prinzregentenstr. 85, 10717 Berlin
Zeit: Montags 16.1. bis 6.3.2017 18.30 bis 19.30 Uhr

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