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QiGong-Präventionskurs für Ältere

120.00 €
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Kursinformationen
Kategorie : Gesundheit
Kursanbieter : Ulf Mahnstein
Dauer : 10 x 45 Minuten
Teilnehmeranzahl : 5-7
ORT : Berlin
Aktualisiert am : 24-01-2017 19:43:03

BESCHREIBUNG

Die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong als Teil der Jahrtausende alten traditionellen chineschen Medizin (TCM) geben uns die Möglichkeit, selbst etwas zur Gesundheitsvorsorge zu tun.
Im Kurs werden die einfach zu erlernende Übungsreihe "Die 8 Brokate" und andere einfache Qigong-Übungen vermittelt.
Als Entspannungstrainer steht dabei für mich der Aspekt der Entspannung im Vordergrund. Und in diesem Zustand kann auch Heilung entstehen. Die Gedanken kommen zur Ruhe und alles kann sich regenerieren.
Außerdem verbessert QiGong die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, die Wirbelsäule wird mobilisiert und das Herz- und Kreislaufsystem wird sanft trainiert.

Ort: PhysioOase Herkenhoff, Prinzregentenstr. 85, 10717 Berlin
Zeit: Freitags 20.1. bis 16.12.2017 10.00 bis 10.45 Uhr

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