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QiGong-Präventionskurs zur Entspannung (für alle Altersstufen)

130 €
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Kursinformationen
Kategorie : Gesundheit
Kursanbieter : Ulf Mahnstein
Dauer : 10 x 60 Minuten
Teilnehmeranzahl : 5-10
ORT : Berlin
Aktualisiert am : 07-12-2017 09:00:57

BESCHREIBUNG

Die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong als Teil der Jahrtausende alten traditionellen chineschen Medizin (TCM) geben uns die Möglichkeit, selbst etwas zur Gesundheitsvorsorge zu tun.
Im Kurs wird die einfach zu erlernende Übungsreihe "Die 18 harmonischen Bewegungen" vermittelt.
Als Entspannungstrainer steht dabei für mich der Aspekt der Entspannung im Vordergrund. Und in diesem Zustand kann auch Heilung entstehen. Die Gedanken kommen zur Ruhe und alles kann sich regenerieren.
Außerdem verbessert QiGong die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, die Wirbelsäule wird mobilisiert und das Herz- und Kreislaufsystem wird sanft trainiert.

Ort: Zillestube im Barbara von Renthe-Fink Haus (6. OG), Bundesallee 33, 10717 Berlin-Wilmersdorf.
Zeit: Montags 08.01. bis 12.03.2018 18.15 bis 19.315 Uhr

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