Kategorie | : | Workshops |
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Kursanbieter | : | Sportkurse.Berlin Berlin |
Dauer | : | 3 Monate |
Teilnehmeranzahl | : | 5 |
ORT | : | Berlin |
Aktualisiert am | : | 30-04-2018 16:35:33 |
"Fit & Gesund" - Dein Weg zum Wohlfühlgewicht
Was haben "Schlank im Schlaf", "FDH" und die "Kohlsuppen-Diät" gemeinsam? Sie bringen nur kurze Erfolge und lassen einen am Ende doch wieder zunehmen!Du hast vielleicht schon eine Diät mit mehr oder weniger Erfolg gemacht und nie langrfristig abgenommen oder dein Gewicht gehalten? Dann starte 2017 mit uns durch und erreiche die beste Form deines Lebens!
Mit meinem neuen Ernährungs-Workshop "Fit & Gesund - Dein Weg zum Wohlfühlgewicht" zusammen mit meiner Coaching-Partnerin von "Geile.Fitnessrezepte" zeigen wir dir wie du Schritt für Schritt dein Wohlfühlgewicht erreichst und das ganz ohne zu hungern.
Wir liefern wertvolles Ernährungswissen mit dem Aha-Effekt
Wir decken Ernährungsmythen auf
Wir geben knackige Fitnessrezepte, die deine Figur nachhaltig verbessern werden
Wir zeigen Workouts für Zuhause oder im Büro für deine bessere Fitness
Lerne mit uns deinen Alltag fitter und gesünder zu gestalten, um langfristig abzunehmen, dein Gewicht zu halten oder einen definierten Körper zu bekommen
Ernährungs-Workshop Inhalt
Theorie Basiswissen Ernährung
Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette
Stoffwechsel, wichtige Nährstoffe
Diäten, Jo-jo Effekt
Folgen von Ernährungsfehlverhalten
Lösungswege zur Gewichtsreduktio, Detox
Praxis
Getränke & Snacks vor Ort
Ernährungsquiz Zuckerfallen
Einblick in Nahrungsergänzungsmittel
Persönliche und individuelle Unterstützung nach dem Workshop
gratis Analyse des Körperfettanteils und der Muskulatur
Fitnessrezepte
Fitnessrezepte zum Ankurbeln des Stoffwechsels
Alltagsrezepte, die zeitsparend und ausgewogen sind
Smoothie-Rezepte für Anfänger
Alternativen für Sündigen ohne Reue
Goodie Bag für Zuhause
Ernährungs-Workshop Infos
Sonntag, 19.2.2017 / 11.00 - 13.00 Uhr
Studio Go-Hin
Leipziger Straße 1, 16548 Glienicke/Nordbahn
Ernährungs-Workshop Preis: 29 €
Ernährungs-Workshop Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail
Nach Anmeldung erhältst du eine Teilnahmereservierung mit Zahlungsmöglichkeiten
Die Workshop-Gebühr muss 3 Tage vor Workshop-Beginn überwiesen sein
Nach Erhalt der Workshop-Gebühr erhältst du eine verbindliche Teilnahmebestätigung
Bei Nichterscheinen durch Krankheit besteht die Möglichkeit den Platz an eine andere Person abzutreten oder einen Platz für einen Folge-Workshop zu reservieren
Was passiert nach dem Ernährungs-Workshop?
Für einen Aufpreis von 10 € erhätst du für 3 Monate:
- Workouts und Rezepte des Monats per Mail
- Online Coaching - stelle uns deine Fragen
- Zugang zu unserer geschlossenen "Fit & Gesund" Facebook Gruppe mit
Inhalten, die nur Workshop Teilnehmer erhalten
- Folge zusätzlich unseren Facebook und Instagram Profilen
- gratis Teilnahme an Detox-Partys
- 1 x gratis Fatburner-Stunde
- Vergünstigungen auf Gruppen- und Personal-Training
Am Dienstag den 05.02.2019 Kreativstunde auf dem Kunsthof Mattiesson GroßziethenIn diesem Workshop k…