Ernährungs-Workshop

"Fit & Gesund" - Dein Weg zum Wohlfühlgewicht
Was haben "Schlank im Schlaf", "FDH" und die "Kohlsuppen-Diät" gemeinsam? Sie bringen nur kurze Erfolge und lassen einen am Ende doch wieder zunehmen!Du hast vielleicht schon eine Diät mit mehr oder weniger Erfolg gemacht und nie langrfristig abgenommen oder dein Gewicht gehalten? Dann starte 2017 mit uns durch und erreiche die beste Form deines Lebens!

Mit meinem neuen Ernährungs-Workshop "Fit & Gesund - Dein Weg zum Wohlfühlgewicht" zusammen mit meiner Coaching-Partnerin von "Geile.Fitnessrezepte" zeigen wir dir wie du Schritt für Schritt dein Wohlfühlgewicht erreichst und das ganz ohne zu hungern.

Wir liefern wertvolles Ernährungswissen mit dem Aha-Effekt

Wir decken Ernährungsmythen auf

Wir geben knackige Fitnessrezepte, die deine Figur nachhaltig verbessern werden

Wir zeigen Workouts für Zuhause oder im Büro für deine bessere Fitness

Lerne mit uns deinen Alltag fitter und gesünder zu gestalten, um langfristig abzunehmen, dein Gewicht zu halten oder einen definierten Körper zu bekommen

Ernährungs-Workshop Inhalt

Theorie Basiswissen Ernährung

Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette

Stoffwechsel, wichtige Nährstoffe

Diäten, Jo-jo Effekt

Folgen von Ernährungsfehlverhalten

Lösungswege zur Gewichtsreduktio, Detox


Praxis

Getränke & Snacks vor Ort

Ernährungsquiz Zuckerfallen

Einblick in Nahrungsergänzungsmittel

Persönliche und individuelle Unterstützung nach dem Workshop

gratis Analyse des Körperfettanteils und der Muskulatur

Fitnessrezepte

Fitnessrezepte zum Ankurbeln des Stoffwechsels

Alltagsrezepte, die zeitsparend und ausgewogen sind

Smoothie-Rezepte für Anfänger

Alternativen für Sündigen ohne Reue

Goodie Bag für Zuhause


Ernährungs-Workshop Infos

Sonntag, 19.2.2017 / 11.00 - 13.00 Uhr

Studio Go-Hin

Leipziger Straße 1, 16548 Glienicke/Nordbahn



Ernährungs-Workshop Preis: 29 €



Ernährungs-Workshop Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail

Nach Anmeldung erhältst du eine Teilnahmereservierung mit Zahlungsmöglichkeiten

Die Workshop-Gebühr muss 3 Tage vor Workshop-Beginn überwiesen sein

Nach Erhalt der Workshop-Gebühr erhältst du eine verbindliche Teilnahmebestätigung

Bei Nichterscheinen durch Krankheit besteht die Möglichkeit den Platz an eine andere Person abzutreten oder einen Platz für einen Folge-Workshop zu reservieren

Was passiert nach dem Ernährungs-Workshop?

Für einen Aufpreis von 10 € erhätst du für 3 Monate:

- Workouts und Rezepte des Monats per Mail

- Online Coaching - stelle uns deine Fragen

- Zugang zu unserer geschlossenen "Fit & Gesund" Facebook Gruppe mit

Inhalten, die nur Workshop Teilnehmer erhalten

- Folge zusätzlich unseren Facebook und Instagram Profilen

- gratis Teilnahme an Detox-Partys

- 1 x gratis Fatburner-Stunde

- Vergünstigungen auf Gruppen- und Personal-Training