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Yoga Alignment – Ausrichtung

35 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Yoga
Kursanbieter : Jörg Wenzel
Dauer : --
Teilnehmeranzahl : --
ORT : Frankfurt am Main
Aktualisiert am : 18-04-2018 15:23:56

BESCHREIBUNG

Yoga 35,- € monatlich / Studenten u. Schüler 30.- €

Zum Orientieren – 1 Monat gültig
Diese Karte ist zur Orientierung und kann nur einmal erworben werden.
3er Karte / 60 / 75 oder 90 min: 30,– €

Zum Vertiefen – 3 Monate gültig
6er Karte / 60 / 75 oder 90 min: 90,– €

Für Motivierte – 6 Monate gültig
12er Karte / 60 min: 138,– €

Für Motivierte – 6 Monate gültig
12er Karte / 90 min: 178,– €


Mit Alignment ist in Yoga eine präzise Ausrichtung des Körpers beim Ausführen von Asana gemeint. Diese genaue Vorstellung, wie eine Asana in der Endposition auszusehen hat, gibt es so gut wie in jeder Yogarichtung. Während es in den dynamischen und schnelleren Yogarichtungen schwieriger ist, auf die korrekte Körperausrichtung zu achten und sich Fehler dadurch schneller einschleichen und Verletzungen als Folge haben können, ist es in den eher ruhigeren Yogarichtungen, in denen Asanas auch länger gehalten wird, einfacher der Ausrichtung Acht zu geben.

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