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Power Yoga

10.00 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Yoga
Kursanbieter : Helena Lebsack
Dauer : 75 min
Teilnehmeranzahl : 12
ORT : Fürth
Aktualisiert am : 24-01-2017 19:43:03

BESCHREIBUNG

Eintauchen in die Welt des Yoga!
In die Kraft des bewussten Seins im Moment!
In den Zustand des inneren Friedens und der Verbindung zu ALLEM!

Yoga führt nach innen, zur Vereinigung, einem Zusammenkommen von Körper, Geist und Seele. Power Yoga hat sich aus der Form des Ashtanga-Yoga herausgebildet und ist ein moderner, freier Stil der Ausführung, eine vereinfachte und zugänglichere Art für moderne Menschen jeden Alters.

In der Yogastunde – Dauer 75 Minuten – bringen wir unseren Körper in Stellungen ASANAS, die ihn kräftigen und regenerieren. Eine Meditation, in Stille oder musikalisch untermalt und die darauf folgende Entspannung runden den Kurs ab. In einem harmonischen, ausgeglichenen und losgelösten Zustand gehen Sie dann in die Welt hinaus!

Im Kurs wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Es werden nur Stellungen ausgeführt, welche die eigene Körperkraft und Flexibilität erlaubt.

Auch während und nach der Schwangerschaft ist Yoga eine ideale Art den Körper zu kräftigen und sich zu regenerieren. Bitte sprich uns einfach an – Wir beraten Dich gerne!