Schließen Erfolgreich
Schließen Fehler An unidentified error occured during the process.
Please try again later or contact your system administrator.

Autogenes Training für Berufstätige

80 €
Jetzt Anfragen
Kursinformationen
Kategorie : Gesundheit / Stressbewältigung
Kursanbieter : Claudia Lottes-Schierlinger
Dauer : je Kurseinheit 75 Minuten, insgesamt sind es 8 Kurseinheiten
Teilnehmeranzahl : 1-8
ORT : Ingolstadt
Aktualisiert am : 24-01-2017 19:43:03

BESCHREIBUNG

Sie erlernen in 8 Übungseinheiten, von jeweils 75 Minuten Dauer die selbstständige Durchführung des Autogenen Trainings. Sie können die Entspannungstechnik sowohl zur Erholung und Regeneration von Körper und Psyche als auch in alltäglichen Belastungssituationen anwenden. Das Autogene Training stärkt Ihr Immunsystem, fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers, vermittelt ein Gefühl der inneren Ruhe und Balance, hilft bei psychosomatischen Erkrankungen und bei Schlafstörungen. Es beugt Burn Out und depressiven Verstimmungen vor und hilft Ihnen dabei auch in Konfliktsituationen den Überblick und einen "kühlen Kopf" zu behalten. Ich würde mich sehr freuen, Sie schon bald als Kursteilnehmer in meinem Seminarraum begrüßen zu dürfen.

DIESE KURSE KÖNNTEN DIR GEFALLEN

In diesem Wochenendworkshop erlernen Sie auf Grundlage des Bochumer Gesundheitstrainings Methoden, d…

Ingolstadt
150 € Mehr Erleben

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungstechnik, bei der Sie selbst akt…

Ingolstadt
110 € Mehr Erleben