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Entspannter Nacken, leichte Schultern - Feldenkraiskurs

33 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Fitness
Kursanbieter : FBS - Familien Bildungsstätte Nürnberg
Dauer : 1H
Teilnehmeranzahl : 10-15
ORT : Nürnberg
Aktualisiert am : 10-08-2019 09:11:32

BESCHREIBUNG

Entspannter Nacken, leichte Schultern - Feldenkraiskurs
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie in entspannter Lage auf einer Bodenmatte
durch kleine Bewegungen den Nacken entspannen und die Schultern leichter
machen können. Sie werden angeleitet, Ihr eigenes Bewegungsverhalten
wahrzunehmen, Alternativen achtsam auszuprobieren und die überflüssige
Anspannung in den Muskeln loszulassen.
Die FELDENKRAIS Methode ist schonend und ist daher für Schwangere und alle
Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern wollen geeignet.
Bitte warme Socken, ein großes Handtuch und bequeme (Alltags-)Kleidung
mitbringen.
B 0715 c Karin Berger Raum 22, 2. Etage32,50 Euro
Di. 01.10.2019 10.00-11.00 Uhr 5 Einheiten

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