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Power and Style

74 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Fitness
Kursanbieter : FBS - Familien Bildungsstätte Nürnberg
Dauer : 1H
Teilnehmeranzahl : 10-15
ORT : Nürnberg
Aktualisiert am : 10-08-2019 09:07:09

BESCHREIBUNG

In diesem Kurs arbeiten wir intensiv an den Problemzonen (Po, Bauch, Arme,
Beine).
Mit Low Impact Aerobic-Kombinationen trainieren Sie die Ausdauer und
stärken das Herz-Kreislauf-System. Mit funktionellen, rückenschonenden
Übungen formen und straffen Sie Ihre Figur. Spezifische Übungen zur
Verbesserung der Dehnfähigkeit runden das Übungsprogramm ab. Dabei
unterstützt rhythmische Musik die Bewegungsabläufe und wirkt motivierend
auf Ihren gesamten Körper.
B 0300 c Gisela Schilling Raum 17, 1. Etage 74,40 Euro
Mo. 16.09.2019 10.00-11.00 Uhr 12 Einheiten

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