Wirbelsäulengymnastik
| Kategorie | : | Sport / Fitness |
|---|---|---|
| Kursanbieter | : | FBS - Familien Bildungsstätte Nürnberg |
| Dauer | : | 10.00-11.00 Uhr |
| Teilnehmeranzahl | : | 1-10 |
| ORT | : | Nürnberg |
| Aktualisiert am | : | 27-04-2019 20:40:54 |
BESCHREIBUNG
Mangelnde oder einseitige Bewegung und Alltagshaltung sind bei vielen Menschen heute die Ursache für Wirbelsäulenprobleme, Haltungsfehler und Rückenschmerzen. In diesem Kurs sollen durch wirbelsäulengerechte Muskelkräftigung, wohltuende Dehnung sowie Entspannungsübungen Beschwerden vorgebeugt werden bzw. bereits bestehende Spannungen gelöst werden, außerdem können rückenschonende Alltagsbewegungsabläufe erlernt werden.
B 0401 b Monika Seidner Raum 17, 1. Etage 62,00 Euro
Mi. 08.05.2019 10.00-11.00 Uhr 10 Einheiten
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