Wirbelsäulengymnastik
| Kategorie | : | Sport / Fitness |
|---|---|---|
| Kursanbieter | : | FBS - Familien Bildungsstätte Nürnberg |
| Dauer | : | 1H |
| Teilnehmeranzahl | : | 20 |
| ORT | : | Nürnberg |
| Aktualisiert am | : | 10-08-2019 09:04:13 |
BESCHREIBUNG
Mangelnde oder einseitige Bewegung und Alltagshaltung sind bei vielen
Menschen heute die Ursache für Wirbelsäulenprobleme, Haltungsfehler und
Rückenschmerzen. In diesem Kurs sollen durch wirbelsäulengerechte
Muskelkräftigung, wohltuende Dehnung sowie Entspannungsübungen
Beschwerden vorgebeugt werden bzw. bereits bestehende Spannungen gelöst
werden, außerdem können rückenschonende Alltagsbewegungsabläufe erlernt
werden.
B 0401 c Monika Seidner Raum 17, 1. Etage 68,20 Euro
Mi. 11.09.2019 10.00-11.00 Uhr 11 Einheiten
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