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Achtsamkeit im Alltag

20 €
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Kursinformationen
Kategorie : Workshops
Kursanbieter : FBS - Familien Bildungsstätte Nürnberg
Dauer : 16.00-18.30 Uhr
Teilnehmeranzahl : 1-10
ORT : Nürnberg
Aktualisiert am : 24-04-2019 10:51:17

BESCHREIBUNG

Allzu oft fühlen wir uns als „Rädchen im Getriebe“ - unsere Gedanken drehen sich um Zukünftiges oder Vergangenes, statt den gegenwärtigen Moment zu erleben. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Augenblick präsent zu sein - ohne Bewertung, sondern mit innerer Azeptanz für das, was ist. Durch die angeleiteten Achsamkeitsübungen können Sie aus der Alltagshektik aussteigen sowie Entschleunigung und inneres Wohlbefinden erleben.
Im Workshop erleben Sie das Angebot kompakt, im fortlaufenden Kurs können Sie von Woche zu Woche Ihre Erfahrungen vertiefen.

B 0328 b Gerda Lehnert Raum 31, Besprechungsraum 3. Etage 20,00 Euro
Fr. 28.06.2019 16.00-18.30 Uhr 1 Einheit

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