Präventionskurs Tai Chi - 12x für 108 €

Tai Chi - eigentlich Tàijíquán - ist eine chinesische Bewegungskunst, die gesundheitsfördernd und meditativ wirkt. Tai Chi lehrt sowohl physische als auch mentale, äußere Kraft durch Entspannung zu neutralisieren und umzulenken. Dadurch zeigt das Tai Chi einen Lebensweg auf, äußerem Druck nicht mit Gegendruck, sondern mit Entspannung zu begegnen. Auf diese Weise lernen Körper und Psyche mit Stress verschiedenster Art besser umzugehen und der eigenen, natürlichen Intuition zu folgen.
Außerdem steigert das Tai Chi durch seine entspannten, langsamen Bewegungen die Konzentrationsfähigkeit, löst Verspannungen, stärkt den Körper, steigert das eigene Wohlbefinden und führt zu mehr Gleichgewicht im ganzen Leben.

Es handelt sich hier bei um ein Präventionskursangebot, das von den Krankenkassen bezuschusst wird. Informieren Sie sich gerne bei mir über den Start des nächsten Kurses.