MMA Kurse

MMA (Mixed Martial Arts) ist ein sehr komplexer Vollkontakt-Kampfsport. Daher gleicht kein Training dem Nächsten. In den Kursen werden Schlag- und Tritttechniken, Helbel und Würgen und Würfe gelehrt. Natürlich zeige ich auch die dazugehörien Verteidigungsmaßnahmen. Da MMA so vielseitig ist, eignet es sich auch hervorragend um sich Selbst zu verteidigen.