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YogaPilates

80 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Pilates
Kursanbieter : der Pilates Raum
Dauer : 60 min
Teilnehmeranzahl : 1-10
ORT : Schwabach
Aktualisiert am : 28-03-2018 13:52:16

BESCHREIBUNG

Yoga-Pilates ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die besten Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - Ein ideales Training für Körper, Geist und Seele. In dieser Stunde werden alle Muskeln effektiv gekräftigt und gedehnt.

Durch Pilatesübungen wird die Körpermitte gestärkt und die Haltung verbessert.

Yoga sorgt für mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung.

Das Ganze ist sanft, aber dabei sehr effektiv: Die fließenden Übungsfolgen geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität, Flexibilität und Beweglichkeit.


Freitag 9:30-10:30 Uhr : 10x vom 13.April bis 13. Juli 2018 — Kurspreis alle 10 Einheiten 80,- €

Donnerstag 17:20-18:20 Uhr: 12x vom 12.April bis 26.Juli 2018 - Kurspreis alle 12 Einheiten: 94,- €


Eine ideale Kombination für mehr Gelassenheit und ein besseres Körpergefühl.

Es ist geeignet für Anfänger bis trainierten Yoga oder Pilates-Profis.


10er Karte (5 Monate gültig, kursreihenunabhängig nutzbar nach jeweils vorheriger Anmeldung) 110 €


Verkürzte Kurszeiten (z.B. Kurs bei späterem Einstieg): Kurspreis auf Basis pro Std. à 10,- €

Bei Belegung von 2 Kursen: 25% Nachlass auf den 2. (günstigeren) Kurs

Mitglieder des TV Eibach 03: 30% Nachlass auf die Kursgebühr


Schnupperstunden (mit Voranmeldung) kostenfrei






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