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Yin Yoga Tagesretreat

99 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Yoga
Kursanbieter : Daniela Girg
Dauer : 8 Stunden
Teilnehmeranzahl : 5-10
ORT : Taunusstein
Aktualisiert am : 27-06-2017 11:40:13

BESCHREIBUNG

Ein Samstag nur für Dich! Ein Seminar, dass Dir die Möglichkeit zur tiefen Reflexion gibt.

Meditation, Yin Yoga, Bewegungsübungen aus dem Zen Balance und eine Klangreise machen diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis.

Entspanne Deinen Körper und Geist. Genieße einen Tag Deine Auszeit vom Alltag - mitten im Taunus, vernab jeder Hektik.

Yin Yoga ist ein ruhiger eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Beim Yang Yoga wie z.B. Hatha oder Vinyassa liegt der Fokus auf der Muskulatur beim Yin Yoga auf den Faszien und dem Bindegewebe.

Die Übungen werden in der Regel länger gehalten als in anderen Yogastilen. Durch die lange Haltedauer der Übungen und dem Einsatz von Hilfsmittel wird das Gewebe stimuliert und Spannungen können gelöst werden. Und da Körper und Geist eine Einheit bilden, hat das immer auch eine Auswirkung auf unseren psychischen und emotionalen Zustand. Auch dort tritt eine Entspannung ein, die wir als Ausgleich zu unserem hektischen Leben so dringend brauchen.

ZEN Balance Training ist ein ganzheitliches Kurskonzept in dem sanfte Bewegungsübungen aus dem Thai Chi, Qi Gong oder Yoga mit Meditation kombiniert werden.


Anmeldungen möglich unter http://www.girg.de/index.php/kurse/2-kurse/20-yin-taunus


Frühbucherrabatt bei Buchung bis 31. Juli 2017: EUR 99,00 pro Person
ab 1. August 2017: EUR 125,00 pro Person

Die Teilnahmegebühr beinhaltet die Seminargebühren inklusive Pausen- und Mittagsverpflegung.

Das Seminar erfordert eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Kommt diese Zahl nicht zustande, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen.