Prana Yoga - 5wöchiger Kurs ab August

PranaYoga - Kraftquelle deines Lebens

In diesem 5-wöchigen Yoga-Kurs beschäftigen wir uns intensiv mit Prana, der Vitalenergie, die wir über den Atem in uns aufnehmen. Wir lernen die 5 Hauptfunktionen und Energiearten des Prana, den sog. Vayus(Vayu: sanskrit für Wind), kennen und ihre Verbindung und Wechselwirkung zwischen Körper-Atem-Geist. Hierbei erfahren wir auch, warum Pranayama für eine erfolgreiche Yogapraxis essentiell ist und zu den wichtigsten Disziplinen des Hatha-Yoga gehört.

In jeder Woche starten wir mit einer kurzen Einführung zum jeweiligen Vayu und praktizieren dann eine dazugehörige Abfolge von Yoga-Asanas, Pranayama & Mudras.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, setzt aber Offenheit für Spiritualität und die Yoga-Philosophie voraus und richtet sich im Besonderen auch an jene, die gerne tiefer in die Bedeutung des Hatha-Yoga eintauchen möchten.

Der Kurs geht vom 20.08. - 17.09., immer samstags von 16:00 - 17:00 Uhr

Kosten: 75€ p.P.
(eine Platzreservierung ist erst nach Zahlungseingang möglich

Teilnehmeranzahl: 4 - 8

Hinweis: Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Um die Gelegenheit zu bekommen, in den Übungen besonders viel Prana aufzunehmen, werden wir bei schönem Wetter draußen praktizieren. Ob drinnen oder draußen, die Location wird immer eine Woche vorher bekannt gegeben.

verbindliche Anmeldung per Email an info@yoga-chamundi.de