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Faszientraining in Witten Herbede * erstattungsfähig durch die Krankenkasse

125 €
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Kursinformationen
Kategorie : Sport / Fitness
Kursanbieter : Silvia Weigel
Dauer : 60
Teilnehmeranzahl : 3-6
ORT : Witten
Aktualisiert am : 22-08-2017 12:07:11

BESCHREIBUNG

Faszientraining- der neue Trend zum Wohlfühlen und Fit halten!

Sie haben Probleme mit Verspannungen, Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen ect.?
Dann ist Faszientraining genau das ist das richtige für Sie!

Faszien was bewirken sie?
Faszienhäute bzw. -schichten können aneinander entlanggleiten – oder aber auch verkleben. Ursachen dieser Verklebungen sind unter anderem falsche Bewegungen, Inaktivität, zunehmendes Alter und Verletzungen wie Hämatome. Auch Vernarbungen sind meistens Verklebungen.

Diese Verklebungen oder auch Verhärtungen führen unter anderem zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, zum Beispiel Gelenk-, Nacken- oder Rückenschmerzen, auch Bauchschmerzen.

Wenn die Faszien nicht aneinander entlanggleiten können, haben wir Beschwerden. Diese können sich vielfältig äußern; Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen ect.
Für jeden geeignet!
Die Vorteile vom Faszientraining:

✓ Lindert Gelenkbeschwerden
✓ Reduziert Verspannungen
✓ Regt den Stoffwechsel an
✓ Aktiviert den Lymphfluss
✓ Für alle Altersgruppen durchführbar
✓ Ergänzt andere Trainingsmethoden

Fazit: Wir sind so alt und straff, wie unsere Faszien..
P.S. Übrigens auch gut als Cellulite Behandlung!
Der nächste Kurs startet voraussichtlich Mitte September

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